좋은글 - 여성포털이지데이

 
사랑하면 건강해 진다.  
사람이 깨어 있는 낮 동안에는 
'베타파'라는 뇌파가 나오는데, 
이 뇌파는 사람에게 스트레스를 줍니다. 
그래서 낮에는 아무리 좋은 것을 먹고, 
듣고, 본다고 해도 점점 스트레스와 
피곤만 쌓일 뿐입니다. 
하지만 
밤에 잠을 자는 동안에는 
'알파파'가 나오면서, 
이때 모든 병을 고치는 
기적의 호르몬인 
엔돌핀이 분비됩니다. 
엔돌핀은 피로도 회복하고, 
병균도 물리치며, 
암 세포도 이기게 합니다. 
그래서 잠을 푹 자고 나면 
저절로 병이 낫기도 하고 
기분도 좋아지는 것입니다. 
그런데 깨어 있을 때에도 
'알파파'가 나올 때가 있습니다. 
바로 사랑할 때입니다. 
사랑할 때 
마음이 흐뭇하고 
기분이 좋은 것은 
뇌 속에서 '알파파'가 나오기 때문이며 
동시에 엔돌핀이 분비되기 때문이랍니다. 
따라서 
사랑을 하면 
병도 빨리 낫고 
사랑하는 사람을 위하여 
하는일은 피로한 것도 모릅니다. 
그러니 
오늘 하루도, 
아니, 살아가는 내내 
많은 이웃과 내 주변의 
모든 것들, 모두모두를 많이 많이 
사랑하여 행복한 세상을 만들어 갑시다. 
이해하고 배려하고 사랑하는 삶이 
주변사람 모두모두를 행복하게 만들고 
본인 또한 건강하고 
행복한 삶을 누릴 수 있는 것입니다.